12 MẸO ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ ĐỂ LÀM SẠCH THÔNG TIN MẠNH MẼ TẠI NHÀ

Đau họng thường đến bất ngờ kèm theo các triệu chứng khiến bạn cảm thấy khó chịu như cảm giác nóng rát khi nuốt, khô miệng… Ngoài việc đi khám và dùng thuốc, bạn có thể áp dụng những cách chữa tại nhà hiệu quả dưới đây để bệnh nhanh khỏi hơn.

Đau họng thường đến bất ngờ kèm theo các triệu chứng khiến bạn cảm thấy khó chịu như cảm giác nóng rát khi nuốt, khô miệng… Ngoài việc đi khám và dùng thuốc, bạn có thể áp dụng những cách chữa tại nhà hiệu quả dưới đây để bệnh nhanh khỏi hơn.

Tình trạng đau họng sẽ nhanh chóng được cải thiện rõ rệt sau khi áp dụng các cách chữa đau họng tự nhiên và đơn giản tại nhà. Lưu ý để bệnh nhanh lành, bạn cần áp dụng ngay khi thấy dấu hiệu đầu tiên – thèm nước, khô họng và hơi đau rát.

Bạn đang thử: 12 biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản và hiệu quả cho bệnh đau họng

Nguyên nhân phổ biến nhất của đau họng là gì?

Họng là “cửa ngõ” tiếp nhận mọi tác động từ bên ngoài cơ thể như thức ăn, không khí… nên là bộ phận dễ bị nhiễm khuẩn nhất. Hầu như tất cả mọi người sẽ bị đau họng ít nhất một hoặc hai lần một năm. Có 3 lý do phổ biến khiến bạn bị đau họng:

Thời tiết thay đổi tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây ra các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên, viêm amidan… Đau họng là triệu chứng điển hình và là bệnh đầu tiên trong số các bệnh đường hô hấp này. Lây nhiễm vi khuẩn qua đường ăn, nước uống, môi trường ô nhiễm (hít phải khói bụi, khói thuốc lá, nấm mốc…) Cổ họng bị kích ứng lâu ngày do trào ngược dạ dày dẫn đến đau rát, khó chịu.

*

Cách chữa đau họng tự nhiên tại nhà

Súc miệng bằng nước muối

Là một trong những cách chữa viêm họng hạt tại nhà được các bác sĩ khuyên dùng vô cùng hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng súc miệng bằng nước muối rất hiệu quả trong việc khử trùng và giảm đau họng. Khi bị viêm họng, bạn nên pha ngay 1 thìa muối với 250 ml nước ấm để súc miệng và súc họng trong khoảng 30 giây nếu không có sẵn dung dịch nước muối sinh lý nhé! Và hãy nhớ chỉ cần súc họng nước muối đều đặn ngày 3 lần thì bệnh viêm họng hạt sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

*

Mật ong tự nhiên giúp chữa viêm họng hạt hiệu quả

Theo đông y và kinh nghiệm sử dụng các loại thảo dược dân gian, mật ong thiên nhiên thực sự là “thần dược” chữa viêm họng hiệu quả mà ít ai biết đến trong việc bếp núc. Không chỉ giàu vitamin tốt cho sức khỏe, có lợi cho hệ miễn dịch, mật ong còn có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng, bảo vệ cổ họng cực tốt. Một quả chanh và vắt lấy nước và trộn với 1 thìa cà phê mật ong trong một cốc nước ấm. Khi bạn uống hỗn hợp này hai lần một ngày, cổ họng của bạn sẽ được bảo vệ gấp đôi vì mật ong sẽ giúp khử trùng và chanh sẽ giúp giảm tắc nghẽn chất nhầy. Nhờ vậy, cổ họng của bạn cũng sẽ dễ chịu hơn rất nhiều.

*

Tỏi

Tỏi được biết đến như một loại thuốc kháng sinh cực mạnh, nhờ chứa hàm lượng allicin – chất có khả năng kháng khuẩn, khử trùng rất hiệu quả trong việc tiêu diệt virus, vi khuẩn và giảm nhanh cơn đau họng, bạn có thể ăn một tép tỏi mỗi ngày với allicin để tiêu diệt vi khuẩn gây đau họng hoặc ngăn ngừa viêm họng ngay từ khi khởi phát. Khi bị đau họng, bạn có thể ngậm một nhánh tỏi đã giã nát trong vòng 5 – 10 phút để cảm giác đau rát không trở nên trầm trọng hơn.

Xem thêm: Mua xe máy Honda ở đâu Hà Nội bán đúng giá niêm yết 2020

*

gừng

Gừng cũng là một trong những vị thuốc được nhiều người nghĩ đến khi bị viêm họng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh gừng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn trong cổ họng, vừa ngăn ngừa vừa đẩy lùi bệnh viêm họng hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn được biết đến với công dụng làm sạch đờm và chất nhầy ở mũi họng, giúp thông mũi họng; Từ đó, kháng viêm, giảm đau và làm dịu cơn đau họng hiệu quả, bạn chỉ cần cho một lát gừng nhỏ vào cốc nước ấm và uống đều đặn hàng ngày sẽ có được bài thuốc giúp xua đuổi chứng khó chịu ở họng hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể trộn vào hỗn hợp này 1 thìa cà phê mật ong và nửa quả chanh để tăng hiệu quả.

*

cây bạc hà

Bạc hà cũng là một lựa chọn tuyệt vời khi bạn bị đau họng. Bạc hà có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Để tăng cường tác dụng chống viêm của loại thảo mộc này, bạn có thể thêm một thìa cà phê mật ong vào một tách trà bạc hà nóng và uống hàng ngày khi bị đau họng.

*

Uống nước nóng

Uống nước nóng có thể làm dịu viêm và đau bằng cách tăng lưu thông máu. Và nếu bạn uống nước nóng, trà nóng với các loại thảo mộc kể trên hoặc súp nóng, nó cũng có thể giúp làm sạch chất nhầy trong cổ họng. Với cách xịt nước nóng này sẽ giúp cổ họng bạn luôn ẩm ướt, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn và các tác nhân gây kích ứng cổ họng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn rất nhiều khi bị viêm họng hạt.

Chữa đau họng tại nhà thường chỉ hiệu quả khi tình trạng bệnh mới bắt đầu và bạn đang chăm chỉ súc miệng và uống các loại trà thảo mộc hỗ trợ. Áp dụng đến hai ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm hoặc kèm theo đau họng, biểu hiện như sốt cao, ho nhiều đờm, nghẹt mũi, khó thở … cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa. thuốc theo chỉ định để bệnh không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống.

  • Cách thay đổi địa chỉ IP
  • Mua bánh mì đen ở đâu Hà Nội?
  • Chính sách sản phẩm của Vietnam Airline
  • Cách nấu chè chuối đơn giản